КАК МЫ МЕНЯЕМ СВОЮ ЖИЗНЬ
Всё течет, всё меняется, жизнь не стоит на месте. На что-то мы можем влиять, на что-то нет.
Если сравнить жизнь с рекой, то мы вполне себе пловцы, а не щепка, которую поток бросает куда и как угодно.
Если мы не совершаем выбор и активных действий, то кто-то это делает за нас, а мы воспринимаем себя в этом случае зависящими от обстоятельств.
Как происходят изменения в жизни?
1 ➡ Мы замечаем какую-то неудовлетворенность или любопытство к будущему. Начинаем больше обращать внимание на себя
2 ➡ Начинаем собирать информацию и/или искать ответ на вопрос «что делать». На этой стадии в ход идут Интернет (статьи, видео), книги, возможно разговоры с друзьями/подругами.
3 ➡ Когда уже на уровне ощущений и мыслей понимаем, что делать, сталкиваемся с вопросом «как делать?» и ищем ответ на него.
4 ➡ Делаем.
Не все сразу проходят эти стадии стройно и быстро. Каждая стадия занимает какое-то время, у кого-то больше, у кого-то меньше.
Однако многие застревают на 1 или 2 стадиях.
Кто-то замечает неудовлетворенность, но глушит ощущения и гонит эти мысли прочь: «все так живут», «вот пройдет время и станет, как я хочу», «я всё равно не знаю, как именно хочу», «с жиру бешусь, наверное», «слишком много хочу», «а что я могу поделать, другого человека не изменишь» и т. д.
Кто-то доходит до второй стадии и застревает в бесконечных просмотрах видеолекций, бесплатных вебинаров, чтении книг и статей. И уже многое, что делать, понятно, но как это делать?🤫
И опять начинаются игры ума: «со мной, видимо, что-то не так», «у всех получается, у меня нет», «это всё сказки, ничто не поможет, надо смириться», «я уже столько всего знаю, смысл обращаться к другим, чего нового они мне расскажут?» и т.д.
Самый сложный переход со 2-й стадии на 3-ю. Потому что для этого нужны другие люди. Если первые две стадии вы проходите внутри себя, то искать и пробовать новые способы можно только в контакте с другими людьми.
Например, говорят, что нельзя подавлять свои эмоции, надо их проживать и выражать. С радостью попроще, но вот со злостью😬… КАК? Как её выражать? Как её проживать? Орать, ругаться? Нет, увольте! Говорить: «я злюсь»? Спасибо, пробовали, только хуже стало🙁
Вот здесь как раз важно искать свои подходящие способы в отношениях с другими людьми. А это может быть страшно, стыдно и т. д. Поэтому многие дальше 2-й стадии не двигаются.
Мы запустили «гадания» по книге «Мы. Глубинные аспекты романтической любви» и, судя по активности, тема женско-мужских отношений интересует многих (👉🏻 https://vk.com/dinamikavpare?w=wall-170634554_741)
Формулирование запроса и выбор страницы и строки отражает как раз первые две стадии. Кому-то пока этого вполне достаточно, до 3-й стадии изменений надо ещё дозреть. А кто-то вполне уже дозрел.
Если вы уже многое понимаете про отношения и себя в отношениях, что вам не нравится или что вы хотите развивать, и вы уже много посмотрели и прочитали на эту тему, мы приглашаем вас сделать 3-й и 4-й шаги к изменениям.
С 14 по 23 февраля в Сочи мы проводим интенсив по женско-мужским отношениям «По ту сторону романтики. Как наполнить отношения лёгкостью, энергией и любовью» (https://vk.cc/aermEZ)
Приглашаем вас вместе с нами найти именно ваше «как делать»: как укрепить отношения, сделать их ближе, теплее, более страстными💞 и всё, чего ещё вам хочется.
А если у вас ещё нет отношений, то как именно вам их завести.
☝🏻Важно! Это не тренинг, мы вас не учим, а помогаем вам найти именно то и именно так, как подходит для вас лично и для вашей пары.
Здесь 👉🏻 https://vk.cc/aermEZ 👉🏻 все подробности и программа. Бронируйте место в группе для пар или в группе для тех, кто приезжает один.
Автор: Динара Арибжанова
#интенсив@dinamikavpare #кризисы@dinamikavpare
______________
Подпишитесь на новости проекта "Динамика в паре" 👉 https://vk.com/app5898182_-170634554#u=769307&s=499417, чтобы получать приглашения на прямые эфиры и дайджесты проекта
⚡"ДиНаМИка в паре" в Телеграм 👉 https://tlgg.ru/dinamikavpare/
